Taller: Relajación y Atención Plena

Atención Plena Consciente y Reducción del estrés basado en Mindfulness

Prácticas básicas y de forma sencilla de Conciencia Corporal, Meditación, para el bienestar. Atención consciente, la clave del aquí ahora, el cuerpo y la respiración, aprender a relajarnos y estar más presentes.

Coordinadora: Paloma Regueiro

Cuando: A partir de Octubre 2018, los lunes  de 19.00 a 20.30h.
Donde: Casa Oikos. Plaza Ecópolis nº 2 Rivas Vaciamadrid
Donación: 30 €/mes o 75 €/trimestre
Inscripciones: fundaciontrmadrid@terapiareeencuentro.org